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疫情期间你胖了几斤?——来看看专家手把手教你科学减重~

2020-05-21 17:47:39 浏览次数:139


2020,庚子鼠年 

一场突如其来的疫情 

让所有人都变成了宅男宅女 

管不住嘴,又迈不开腿 

微博上一个扎心的问题偷偷火上了热搜

 

#全国女孩即将面临的问题#


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更别提现在疫情形势渐缓 

被困了几个月的人们 

都如同洪水泄闸般奔涌而出 

珍珠奶茶、小龙虾、炸鸡、烧烤重新上线 


把以往的“卡路里原则”抛在脑后

 许多人开始“报复性吃喝 ” 

许多爱美的小姐姐/阿姨们 

嘴馋的小哥哥/叔叔们 

看着体重秤上的数据一路飙红才突然醒悟 

欲哭无泪

  

要知道 

一胖毁所有,一胖百病生 

中年“发福”是祸不是福 

许多疾病都是因为肥胖而引起的 

如高血压、糖尿病以及痛风、 

睡眠呼吸暂停综合征等 

研究表明,由于肥胖导致的上述疾病的发病率 

近年来呈显著升高 

同时肥胖也会增加心绞痛、心肌梗死 

心力衰竭、心源性猝死的发生率

  

就这么胖下去真不是办法呀 

许多人就开始在心里暗下决心:我要减肥! 

并开始盲目节食、服用减肥药 

殊不知不科学减肥,只会起反作用

  

而那些号称“天然草本, 

轻松减肥”的代餐粉、瘦身饮料等 

更是安全隐患重重

 

看到这里 

有不少人发愁了 

这也不行,那也不行 

那到底要怎么科学减重呢?  

别着急,专家来手把手教你如何科学减肥了! 

——肥胖知识知多少? 

——肚腩大算不算肥胖? 

——孩子胖影响健康吗? 

······ 

还有你们最关心的 

——如何科学有效减重和维持体重?

 

5月22日 周五 下午4:30 

主讲人:夏晓英

 

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内分泌科副主任兼营养科副主任

 


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来一场不见不散的减肥科普讲座 

听专家跟你讲讲肥胖的那些事儿~ 

周五下午4点30我们约起 

届时扫二维码进入即可 

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(小兄弟)一起观看哦~

 

爱美也是有限度的 

一定要以健康为前提哦!

  

(本文原创,转载请注明出处。)