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长期熬夜容易导致肾脏疾病!还有这些不良行为也是肾脏疾病的“帮凶”

2019-03-14 17:28:52 浏览次数:164

慢性肾脏病(CKD)是全球性公共卫生问题,全世界目前约有8.5亿人因各种原因而罹患肾脏疾病,而且年轻化趋势越来越明显。在全世界范围内,每年至少有240万人死于慢性肾脏病,慢性肾脏病是目前增长最快的第六大死因。

然而,据了解,大多数市民对于这种具有高发病率和严重危害性的慢性肾脏病的了解都不够深入,甚至存在认知误区。为此,市中心人民医院血液净化中心以“世界肾脏日”为契机,举办了专题健康讲座,由刘滢副主任医师和张云坤护士科普肾脏健康知识。错过了讲座的您也无需遗憾,因为小编整理了讲座中的“干货”,看完快转给亲友,get“人人享有肾脏健康”哟!

 

什么是肾脏病?

肾脏疾病是一种严重危害人类健康的常见病统称,主要包括不同类型的肾炎,急性肾衰竭,肾结石,肾囊肿等。 

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(血透中心刘滢在授课)

 

生活中哪些不良行为会导致肾脏疾病?

关键词:长期熬夜、高盐分食物、滥用药物。

第一,对于现代人来说,熬夜几乎成为了生活的常态。可是长时间熬夜会让人的肾脏虚弱不堪,在此状态下,肾脏很容易被一些疾病所盯上,从而危害健康。

第二,如果体内摄入过多盐分,导致体内钠元素摄入过量,就容易患上高血压、心血管疾病,而且,在代谢过程中还会导致肾功能不断减退,久而久之,就易患上肾脏疾病。

第三,俗话说“是药三分毒”,确实,不少药物都有明确的肝、肾毒性,长期擅自、随意使用药物,很容易导致肾脏毒素增多,使得肾脏受损。 

 

日常生活中如何预防肾脏疾病的发生?

一是坚持健康的生活方式,如使用清洁水源,加强锻炼,健康饮食,控制烟草。

二是慎服药物,有不适时应咨询专业人士并进行规范化检查,制定合理的治疗方案,并且自我学习一些有关肾脏疾病的知识。 

 

怎样才能尽早发现慢性肾脏病?

定期尿检是最简单又最有效的方法。尿常规检查可了解是否存在血尿、蛋白尿以及了解尿比重、尿的酸碱度等情况,有助于更早发现肾损伤。


附:血液净化中心简介

惠州市中心人民医院血液净化中心始建于1991年,是惠州地区最早开展血液净化技术的中心,也是目前惠州地区规模最大、设备最先进、技术最全面的透析中心,为惠州市肾病学专业医疗质量控制中心所在单位。所属的肾内科为广东省临床重点专科、惠州市临床重点专科。中心位于1号住院大楼C区二楼,占地面积1800平方米,毗邻南湖,环境优美,设施齐全。常规开展血液透析、血液透析滤过、血液灌流、高通量血液透析、单纯超滤、血浆置换等血液净化技术系列,并开展了CRRT、简易人工肝、血液透析联合血液灌流、CRRT联合血液灌流等多项组合型人工肾治疗新技术。开展动静脉造瘘术、同种异体血管及人造血管搭桥术、临时深静脉置管术、长期深静脉置管术等多种技术以建立患者血液净化血管通路,大大提高了急、慢性肾功能衰竭及多器官功能衰竭患者的抢救成功率。通过20多年来的发展,现每年血液净化治疗逾4万人次。血液净化技术已广泛应用于除尿毒症之外的多种危重病患者,如多脏器功能障碍(MODS) 、急性重症胰腺炎、自身免疫性疾病、代谢性疾病、中毒等,中心已利用血液净化技术协助ICU、心血管科、消化科、神经外科、急诊科、风湿科等多个科室成功抢救多名危重患者。血液净化中心定期开展慢性肾脏病免费宣教工作,每月二次,现已坚持近三年。


供稿:血液净化中心 吴曦钰、丁志康

供图:血液净化中心 吴曦钰