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警惕这些消费陷阱,医疗健康是重灾区!

2018-03-15 17:02:52 浏览次数:775


 

 

315打假又来啦!

可怕的是,消费陷阱大都跟医疗健康相关!

历年来,关于医疗、食品、电商等等虚假产品及信息的曝光,大伙们记住多少呢?

别着急,小编这么一个“惜命”的人,来为大家整理你想知道的那些事儿~

 

来源:综合自央视财经、养生中国、凤凰健康等

 

 

01

互动百科不可全信

互动百科网号称是全球最大的中文百科网站,领先的社会化知识媒体平台,为数亿中文用户免费提供海量、全面、及时的百科信息。

但记者调查发现,这家号称自己是知识共享平台的网站,不但信息准确性真假难辨,甚至有时候,还变成虚假信息的放大器。

在这里,一些号称神奇的产品,光鲜的人物简历,只要花钱就可以开通 “百科词条认领”的服务,然后就可以随意杜撰并发布,用虚假的广告堂而皇之地圈钱。

 

 

02

LED护眼灯可能不合格

好多家长给孩子选购台灯时,都喜欢用LED灯头的,因为更加省电环保,有利于保护孩子的眼睛。

但有的LED灯却存在严重频闪,孩子长期在这样的灯下学习会引起视觉疲劳,甚至是头痛!正常的灯和频闪严重的灯放一起,在亮灯的情况下,用肉眼根本看不出两灯的区别。

 

没有专业的仪器,该怎么辨别呢?

拿出手机(什么牌子的均可),打开照相功能,然后用镜头对准灯泡,正常的灯在镜头下是没有变化的。

 

 

如果镜头对准灯泡时,手机屏幕上出现了很严重的黑色阴影线,并且阴影在不停的闪烁,这就是频闪严重的LED灯了!

 

 

其实质量好不频闪的LED灯泡会比频闪的灯泡价格高2-3倍,所以千万不可贪图便宜,购买时用这种简单的方法进行测试,就不怕买错了。

 

 

03

当心健康讲座谋财害命

那些所谓的“健康讲座”,流程大都雷同:

首先,利用温情沟通,套取个人病史;

然后,通过小恩小惠,让中老年朋友前往听讲座;

再邀请假专家、假医生演讲并会诊。说是会诊,其实就是根据之前套取的个人病史,一番装模作样;

最终,高额销售保健品。然后,一盒几十元的不知有无效果的保健品,一番忽悠过后,居然卖到了成百上千元!


保健品可以适当吃,但是首先应该正确认识自己的身体状况,科学治疗已有的疾病,养成良好的生活习惯。保健品可以作为一种辅助,但不能只依赖它,更不能因为保健品,而耽误了正规治疗!

 

 

04

饮料褪色不真实

记得前段时间有个视频疯传,把纸巾放到饮料里搅拌,饮料居然变淡了,于是饮料“掉色”的说法就开始引起大家的担心,尤其是小孩子特别爱喝。


其实,两杯同样的饮料,用纸巾搅拌,确实是一个颜色变淡了。但问题不是出在饮料身上,而是出在“纸巾”身上。颜色变淡的那杯饮料搅拌所用的纸巾叫“色母片”,本身吸附颜色的能力就极强,用于洗衣服时多色衣服不会互相染色。

所以饮料褪色的说法是不正确的,其实大部分饮料都是含有食用色素,但只要在国家规定的剂量之内还是安全的,所以只要不过量饮用,平时喝一点还是没有问题的。

 

食品药监局教你拒绝假产品

 


一看销售场所资质

到证照齐全的正规场所购买产品,特别要注意有没有营业执照和食品经营许可证。通过网络、会议、电视、直销和电话等方式购买产品,也应先行确认资质信息。

二查外包装和说明书

仔细查看外包装标签标识产品相关信息,做好“四不”:

 

不要购买无厂名、厂址、生产日期和保质期的产品;

不要购买标签上没有食品生产许可证号的预包装食品;

不要购买标签或说明书中提及可以预防疾病、有治疗功能的产品;

不要购买标签上没有保健食品批准文号,但声称是保健食品的产品。

三辨广告和宣传内容

科学、理性看待食品、保健食品广告和宣传,凡声称疾病预防、治疗功能的,一律不要购买;保健食品广告中未声明“本品不能代替药物”的,一律不要购买;不要盲目参加任何以产品销售为目的的知识讲座、专家报告等。

 

健康打假不可少


 

315揭秘

1

吃纤维多多益善

 

真相:纤维不一定都有益身体健康。

理由:纤维确实在当下打得火热,食品生产商们甚至开发出不同类型的纤维,添加到各种加工食品中以迎合市场的营养需求。但从专业科学的角度来说,事实并没那么简单:就好像到最后你会发现脂肪也有好有坏,研究发现,纤维也就会有优劣之分。

对策:之前有研究认为,所谓的人工纤维和天然纤维(如全麦食品、蔬菜、水果和豆类食品)并没有太大差别,对人体一样有益,但现在许多营养学家对此持有怀疑态度。所以,在注重营养补充的同时,选择也是一门学问。

2

让糖成为你饮食的“绝缘体”

 

真相:加点糖反而让你吃得更均衡。

理由:糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌了,像“天然”蜂蜜这样的健康食品说到底也算得上精加工的糖,被身体吸收后,它和普通糖释放的热量一样,大约每克4卡路里。糖还可以用来调味,让许多原本不太可口的食物变得受欢迎。

对策:低糖不用做得太过了,像健康专家所说的:只要摄取的糖分的热量不超过总热量的10%即可,如果你每天摄取2000大卡热量,既可以补充身体所需的糖分,也可以愉悦心情。

3

吃素是最健康的饮食方法

 

真相:请重视蛋白质的补充,它们对你很重要。

理由:素食者的饮食习惯尽管属于一种“健康饮食”,但也是一种偏食。拒绝吃肉,会造成动物蛋白质摄入不足,即使补充了豆类等植物蛋白,其吸收和利用都远不及动物蛋白。

对策:素食者不应将牛奶之类的乳制品排斥在外,应适量食用乳制品。此外,经常喝豆浆,吃黄豆、紫菜和谷物,都能对补充钙起到重要的作用。即使你厌烦油腻食物,但适量摄入有益的脂肪不但有益于健康,还能够起到防癌的作用。

4

吃鸡蛋会提高胆固醇

 

真相:鸡蛋里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系。

理由:之所以会有种种的误会,全都要怪它们同名同姓,都叫胆固醇,但事实上它们根本是两码事。食物胆固醇存在于类脂肪的原子中,一般存在于和动物有关的食物中,例如鸡蛋,然而它对你血液中的胆固醇没有太大影响。你的身体会制造自己的胆固醇,无需外界提供。真正刺激你身体制造胆固醇的是反式脂肪。鸡蛋中的饱和脂肪含量相对较低,一只大鸡蛋中只含有1.5克饱和脂肪,只不过是一汤勺黄油中的一小部分。

对策:将鸡蛋请出餐桌不利健康,也无法预防胆固醇提高,反而与一个能提供13种维生素和矿物质的好东西擦肩而过。

5

一日三餐“粗茶淡饭”

 

真相:粗细搭配总相宜。

理由:既然蛋白质是人体所必需的元素。所以,每天食用一些鸡蛋、乳制品、瘦肉等食物是必不可少的。一般每天摄取蛋白质可控制在70至80克,其中优质蛋白质应占50%,老年人每天摄取脂肪以50克左右为宜,尽量少吃肥肉、猪油等。

对策:吃的简单不是不好,但饮食中还应注意维生素和食物纤维素的摄取,因此,粗细搭配才是饮食均衡的王道。

6

所有的饱和脂肪都会提高血液里的胆固醇

 

真相:最新研究显示,有些饱和脂肪不会。

理由:经过实验研究发现,饱和脂肪也有很多种,它们在被人体摄入之后也会有各种不同的反应。硬脂酸作为饱和脂肪,存在于可可、奶制品、肉类、家禽、棕榈油和椰子油中,这种饱和脂肪并不会提高有害的LDL(低密度脂蛋白)胆固醇,相反会增加有益的HDL(高密度脂蛋白)胆固醇的水平。

对策:你所爱的椰子和巧克力中都含有硬脂酸,这种饱和脂肪会增加你体内健康HDL胆固醇。因此,饱和脂肪没我们之前想得那么差。

7

食物越精致越健康

 

真相:多吃粗食你会更健康

理由:只吃精米细粮、色香味俱全的菜肴,因为过度加工,一些营养素流失殆尽,比如膳食纤维和B族维生素。此外,对饮食精致主义者来说,最常摆在面前的健康问题就是便秘,如果你已经便秘,不妨每天喝一杯益生菌含量高的酸奶,并多选用一些豆类、薯类、菇类食物,这些食物与蔬菜水果都是膳食纤维的良好来源,可以让你的肠道动起来。

对策:粗纤维食物属于“多渣食品”,多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等。

8

油炸食物脂肪永远过量

 

真相:过度油炸可以是健康食物,这不是笑话。

理由:说真相之前,先来看看油炸究竟是怎么一回事:食物被扔在热滚滚的油里,食物中的水分慢慢煮沸并被挤出来,慢慢流入油中。等到水分炸干,就会自然形成一层保护,让食物吸收最少量的油。同时,一部分油在渗入食物中的过程中形成一层脆脆的皮。油温太低更容易吸收脂肪。你做天妇罗时,如果油温偏低,只会让这份美味变得油乎乎而难以下咽。本来只需要1/3杯油,结果却生生吸走1杯。所以,油温可得盯死了。最后,在吃之前,将刚捞起锅的食物用纸巾吸掉表面的油,就会又健康一点点了。