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这波流感太凶猛,三招预防学起来

2018-01-10 17:50:14 浏览次数:109

入冬以来,我国流感活动水平明显上升,当前处于流行高峰期。中国国家流感中心数据显示,本次冬季流感活动强度要强于往年。

流行性感冒(以下简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,在世界范围内引起暴发和流行。流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

 

流感“上身”,有以下症状:

1、主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,也可出现颜面潮红,眼结膜充血。

2、部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点,常见于感染乙型流感的儿童。

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值得注意的是,流感起病急,无并发症者病程呈自限性,多于发病3-4天后体温逐渐消退,全身症状好转,咳嗽、体力恢复则常需1-2周。

 

这些流感并发症不容忽视:

出现肺炎等并发症可发展为重症流感,少数重症病例病情进展快,可引起急性呼吸窘迫综合征,所以流感的并发症不容忽视。

1. 肺炎是流感最常见的并发症。

2. 其他并发症有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

 

流感高发季,应这样做好预防:

(一)防控措施

医生提醒:保护呼吸道+手卫生可以有效防控流感在内的呼吸道传染病。比如这些举措:

① 保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、手臂等遮住口鼻;咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、口鼻;

② 勤洗手、正确洗手;

③ 保持环境清洁和通风;

④ 尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者,必要时带上口罩;

⑤ 如自己感觉发热,伴咳嗽或咽痛等流感样症状时应主动求医,轻症流感患者可居家隔离治疗,重症患者应及时就医,按照医嘱治疗。

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(二)疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,应该每年优先接种流感疫苗。

 

(三)药物预防

药物预防不能代替疫苗接种,只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。一般可使用奥司他韦、扎那米韦等药物。

 

供稿/图片:院感部  彭莉利  邓慧怡

(部分内容来源于 国家卫生计生委官网)