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九类人不宜泡温泉!这才是“泡汤”的正确打开方式

2018-01-05 18:05:39 浏览次数:127


明天又将迎来降温的周末,听说不少小伙伴都准备去“泡汤”?冬季泡温泉,其含有的丰富化学物质,既能驱寒保暖、美容养颜、消除疲劳,还有利于一些疾病的治疗,很多人把温泉称为“美人汤”。

但话说回来,温泉也不是人人都适合泡的,比如,这9类人群:

 

1、太疲惫的人

旅途疲劳、睡眠不足、剧烈运动、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,人体自动调节体温的能力下降,此时泡温泉会出现“中暑”的情况,所以不适合泡温泉,以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

2、太饱或太饿者

太饱的时候泡温泉会引起胃抽痛;太饿泡温泉,则会因血糖低而出现头晕、心慌、虚脱等现象。

3、糖尿病患者

如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而不自知。

4、心脑血管疾病者

一般来讲,温泉的温度较高,容易使人体大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。

5、皮肤病患者

皮肤有伤口、溃烂或有严重感染、霉菌感染的人,如香港脚、湿疹的患者泡温泉,不但容易污染水质,还会使伤口恶化。另外,过敏性皮肤疾病患者泡温泉会使皮肤发痒,出现红疹块状的荨麻疹。

6、急性病症、白血病患者,不宜泡温泉,以防刺激新陈代谢,加速身体衰弱。

7、女性生理期期间或前后,以及怀孕的初期和末期,都不建议泡温泉。

8、有生育需求的男性

男人冬天应该少泡温泉,尤其是年轻、有生育需求的男性,泡温泉更不宜太频繁,每月控制在1~2次,每次泡的时间也不能太久。因为温泉水通常很高温,会影响精子的活性和发育。

9、饮酒后人群

有人认为,喝完酒后再泡温泉,简直是双重享受。但温泉会使人心跳加速,血压升高,心脏负荷过重,易引起头晕,发生摔倒的意外。

 

冷热交替法“疗效”更好

温泉按其温度分为冷泉(水温在25摄氏度以下)、微温泉(水温在26到33摄氏度左右)、温泉(也就是最常见的温泉,水温在34到37、38摄氏度左右)、热温泉(水温在38摄氏度到42摄氏度左右)、高热温泉(水温在43摄氏度以上)五种。身体健康的人都可以尝试“冷热交替”法,更有利于促进循环、增强体力,“疗效”更好。

要注意的是,这种做法对于体质虚弱者则容易造成感冒,易引起人体血管的骤然扩张或收缩,患有高血压病、冠心病等心脑血管疾病者慎用。

内容综合自网络