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市中心医院标主任友情提醒:长假出游需注意自我保健与意外急救

2016-09-28 15:35:57 浏览次数:43

每逢长假,人们都喜欢外出游玩。而旅途中最担心的就是身体不适或出现意外。旅途中出现这些突发情况该如何应对呢?我们请市中心医院急诊内科主任王国标为大家介绍一下。

  

晕车晕船:预备晕车药缓解症状

晕车是旅途很常见的情况,容易晕车晕船的人往往是处于平衡能力不好。王国标介绍,出现这种情况可服用晕车药以缓解症状,如苯海拉明、地芬尼多(眩晕停)、异丙嗪等。服用晕车药需掌握服用时间。以苯海拉明为例,需在上车前1~2小时,最少30分钟前服用。但应注意,新生儿、早产儿、早期妊娠妇女、哺乳妇女及患有前列腺增生、膀胱颈梗阻、肠梗阻等疾病的人群忌用。

此外还有止吐药物如胃复安、吗丁啉等可帮助缓解因晕车晕船产生的恶心感。

 

腹痛腹泻:随身携带胃肠道药物

王国标说,出门在外,如果吃东西不注意或是不适应当地饮食习惯,很容易引起肠胃不适或腹泻,甚至食物中毒。旅途中偶尔因吃坏东西拉肚子可服用黄连素、环丙沙星、双八面体蒙脱石微粉等。对于原本胃肠功能不好,或者因受凉而拉肚子,可使用洛哌丁胺、地芬诺酯等,帮助肠道功能恢复正常。原本有胃肠道疾病的人出行可以预备胰酶制剂、整肠生等药物,以防万一。一旦怀疑自己食物中毒,要立即停止进食,用手指、筷子等刺激舌根催吐。如出现上吐下泻要注意及时喝水,以免缺水导致休克。

 

感冒发热:根据症状准备药箱

秋天季节变换,本身就容易感冒,加上旅途劳累,感冒就更容易上身。王国标建议,防治感冒可根据感冒的症状来准备药箱。

若是预防感冒,可选择维生素C,能起到增强白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力。若出现流鼻涕、发热、鼻塞等症状时,则需使用抗组胺药如扑尔敏、盐酸苯海拉明,以及解热镇痛药如布洛芬、双氯芬酸钠等。若是有咳嗽症状,则可需使用镇咳祛痰药,如氢溴酸右美沙芬。

 

摔伤扭伤:要慎用活血化瘀药

旅途中磕磕碰碰是常有的事,如果只是擦破皮,只需使用碘伏涂擦伤处消毒即可,不需覆盖任何东西。若是有伤口流血,则需要使用无菌绷带或者干净的布料按压住伤口止血,按到不出血为止,止血后尽快就医。不慎扭伤后,应尽快坐下来休息。如果周围有冰水或冰袋,赶紧敷在患处2—3次,每次大约10—15分钟,以消肿止痛,如没有冰块,也可用冷水冲洗。要注意的是,不要马上用所谓活血化瘀药,扭伤其实是内出血,在经过紧急处理后,最好进行加压包扎,做法是用干净的绷带、毛巾压在患处,然后抬高患肢,比如平躺时,给脚下垫个高枕头等,以消除肿胀。

  

虫咬蜂蜇:野外游玩需长衣长裤

在野外游玩,最好穿上长衣长裤,这是防止蜂蜇、虫咬的最好办法。如果不慎被蚊虫叮咬,可以涂点氨水或肥皂水,因为大部分蚊虫所带的毒素都呈酸性,用碱性物质中和便能解毒,但被蜜蜂、马蜂蜇过,得另行处理。遭遇蜂蜇伤首先是要想办法立刻脱离蜂群;其次可利用随身带的银行卡刮除毒刺(蜜蜂蜇伤会留刺。而马蜂或黄蜂蜇伤不会留刺且可以多次蜇人);接着用清水局部冲洗;有条件最好冰敷,这样可减轻疼痛和肿胀。此外,马蜂重度蜇伤是临床凶险急症,应及时将患者送到医院给予综合救治。

   

特殊人群:要做好事前应急准备

儿童:小儿感冒发烧,可以准备对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬口服溶液等药物。

患有心脑血管疾病的老人,除了高血压患者常备降压药、高血脂患者常备降脂药外,还应随身携带适量的硝酸甘油、亚硝酸异戊酯等急救药物。

哮喘病人,应该随身携带哮喘喷剂。

糖尿病患者,口服降糖药及注射用胰岛素,均应携带平常所用量的2倍,并备齐注射器、血糖监测仪和糖块。

来源:自媒体综合整理